tag:blogger.com,1999:blog-32812666278970397652024-02-21T05:26:34.507-08:00Dieta? Prefiro BrigadeiroUnknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-65462103441560405132018-06-26T05:14:00.001-07:002018-06-26T05:14:32.535-07:00Resenha : NUTREN SENIOR (Sem Sabor)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0C80_Pszl-p1pm1UuAK_jaZlJGdllQkQLrBUVfkRdGtQpuHJhRu7TC17GawFAL9MhIKXGF2SOh9_mHrS3pWOes9gM40uHO3W0B3s92clPzUg4z6t4wr-XchGVJZYZt7e3vv8MF0XuuRQ/s1600/nutren.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="430" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0C80_Pszl-p1pm1UuAK_jaZlJGdllQkQLrBUVfkRdGtQpuHJhRu7TC17GawFAL9MhIKXGF2SOh9_mHrS3pWOes9gM40uHO3W0B3s92clPzUg4z6t4wr-XchGVJZYZt7e3vv8MF0XuuRQ/s320/nutren.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Logo na consulta pré operatória, recebi uma lista com opções de proteínas isoladas que poderia comprar, logo me deparei com embalagens grandes custando média de R$ 300,00, pelo custo x benefício valia a pena, mas tinha tantos outros gastos, como injeção de anticoagulante, pantoprazol, o Nutren Active, etc, que acabei preferindo comprar o Nutren Sênior, o mais barato no momento, na lista constava que teria que ser o sem sabor, pois existem de outros sabores como chocolate, café com leite, etc.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Em comparação, o Nutren sem sabor tem muito mais proteínas e outras vitaminas do que os demais Nutren´s Sêniors, a média dele é R$ 100 em 740 gramas , na minha opinião, ele acaba custando mais caro em relação a seu preço x quantidade que os demais suplementos de proteínas, porém como era de fácil acesso em qualquer farmácia, resolver iniciar por ele.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
O problema é que o meu caso, devido a quantidade de proteína que precisava e o que tinha no Nutren Sênior , eu deveria usar 4 colheres por dia, dissolvido em suco, leite, ou no que eu pudesse ingerir, se tivesse comprado os de R$ 300, usaria 1 colher por dia, então para mim, o barato custou caro, pois ele era sem sabor, mas no meu paladar é como ele tivesse gosto de leite, então dissolver 4 colheres de sopa, para uma pessoa que podia no começo tomar 20 ml a cada 20 minutos, era tortura, pois o dia todo eu sentia o mesmo sabor, rs</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
O que mais me agradou foi misturar ele no caldo de carne, ficava com gosto de VONO. Então quando comprar um suplemento de proteína, é válido se atentar a composição dele, a quantidade de proteína e carboidrato pra ver se ele é isolado mesmo, quando comparar o preço, faça a conta de quanto custa 100 gramas e o quanto terá que tomar dependendo da marca.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Eu dei uma parada por conta própria de tomar a proteína ( meus exames estão em dia, mas não deixe minha nutricionista ler isso), pois no meu caso chegou uma hora que não suportei ,só de pensar em tomar proteína, dá enjoo só de pensar rs.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Mas tem que seguir certinho, principalmente no começo no pós da bariátrica.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Me add no instagram, @karinavalezin</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Até mais</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
<br style="box-sizing: inherit;" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-15227655894546906562018-06-25T04:49:00.000-07:002018-06-25T04:50:04.683-07:00Exames - Pré operatório para a Bariátrica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW_M2QNkjR6YRh-m3YRL8Y5zr8mJH4ayRdgwsHo6nw5fEuFiI2VaEwXcOfJhM4BHA_XbV22K6-9lB-rBJpUE3wmyXp74MJiyvHVgYzUFkTEWfWIkPdyIDlj3llHycIB3ZmETjpSLyKOrI/s1600/exames.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW_M2QNkjR6YRh-m3YRL8Y5zr8mJH4ayRdgwsHo6nw5fEuFiI2VaEwXcOfJhM4BHA_XbV22K6-9lB-rBJpUE3wmyXp74MJiyvHVgYzUFkTEWfWIkPdyIDlj3llHycIB3ZmETjpSLyKOrI/s1600/exames.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: sans-serif;">Quando fiz a cirurgia estava com o IMC em 38, porém na época era liberado a cirurgia fácil com o IMC 40 e a partir de 35 com comorbidades, ou seja doenças provenientes da obesidade.</span><br />
<br style="font-family: sans-serif;" />
<span style="font-family: sans-serif;">Eu já sabia que não tinha diabetes, pressão alta e colesterol, então fiz uma bateria de exames para descobrir o que a obesidade já tinha feito comigo para justificar a cirurgia.</span><br />
<br style="font-family: sans-serif;" />
<span style="font-family: sans-serif;">Fiz:</span><br />
<br style="font-family: sans-serif;" />
<span style="font-family: sans-serif;">exames de sangue, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">exame de sangue dexametasona</span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">ultrassom no abdômen, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">eletrocardiograma, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">ultrassom do coração, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">ultrassom do sistema circulatório, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">pernas, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">exame de sopro, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">biopedância, </span><br />
<span style="font-family: sans-serif;">ressonância magnética no joelho e costas.</span><br />
<br style="font-family: sans-serif;" />
<span style="font-family: sans-serif;">Depois de todos esses exames, a justificativa foi gordura no fígado, problema no joelho e coluna, assim com a cirurgia e emagrecimento, esses problemas se resolveriam ou amenizariam.</span><br />
<br style="font-family: sans-serif;" />
<span style="font-family: sans-serif;">Após as consultas e exames foi agendado a tão cirurgia, tudo isso em menos de 3 meses. Precisei reagendar uma vez devido a uma pneumonia que tive duas semanas antes da cirurgia, mesmo sendo liberada pelo médico, eu quis agendar para dar um espaço maior, por desencargo de consciência, pois tinha os exercícios de sopro já no pós operatório.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-45838273803219974752018-05-17T12:45:00.001-07:002018-06-22T14:36:56.301-07:00Dieta? Prefiro brigadeiro (explicando o nome)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHh2TiYfKpRK3qi1QubiuxNJlAbrrDBBP6vHO2zlhUsA-OH45Qukwn_6kVeHKF3N6dem7aeWsOMvd0_6ek5313az9Z7jyPc6moITpox6RTmRwHfDUqGjlo11e9b1GVQNYm0WT0cgGk7JE/s1600/brigadeiro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHh2TiYfKpRK3qi1QubiuxNJlAbrrDBBP6vHO2zlhUsA-OH45Qukwn_6kVeHKF3N6dem7aeWsOMvd0_6ek5313az9Z7jyPc6moITpox6RTmRwHfDUqGjlo11e9b1GVQNYm0WT0cgGk7JE/s320/brigadeiro.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O nome da Coluna foi a primeira coisa que veio na cabeça quando comecei a esboçar. Queria algo com humor,diferente... A pergunta pode ser uma crítica em ter que escolher algo, ou deixar de comer quando se está de dieta ou em uma reeducação alimentar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O brigadeiro, ah... o brigadeiro! , Ele é minha criptonita .. meu ponto fraco. Eu sempre dava um jeito de trazer o brigadeiro para minha dieta, sempre adaptava, fazia com leite condensado diet, cacau, enrolava na chia, na aveia, o importante era o conceito brigadeiro, entende..rs</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O único momento que eu não era nem louca de consumir qualquer tipo de brigadeiro, sendo diet ou não, foi na dieta pós bariátrica, pois nem os Nutren´s da vida podia consumir de chocolate rs. e o medo de morrer...kkk se a gente fica com medo de tomar água, imagina um brigadeiro rs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No Guia da Dieta tá cheio de receita legal de brigadeiro, tem de tapioca, matcha,sem lactose, dukan, com whey protein, o link das receitas é: <a href="http://www.guiadadieta.com.br/?s=brigadeiro" target="_blank">http://www.guiadadieta.com.br/?s=brigadeiro</a>, acesse e aproveite a vida!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-84701166161654172422018-05-15T18:00:00.000-07:002018-05-15T18:00:01.231-07:00Minha Dieta Pré Operatória (Bariátrica - Sleeve)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu5PgUxJGmGbfQh-UpF0wFbeMd6XcjBWRlC43_77c6lMFScNo_uyvS0lQRUa0_piw2VBjoGFvpFWvSeAEL1h0t8bP1BC8CDJYxdefNAGyWGw2uj-LLAeFVvckBAZYmPOXTVNHLEcpJMs/s1600/papinha.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="432" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu5PgUxJGmGbfQh-UpF0wFbeMd6XcjBWRlC43_77c6lMFScNo_uyvS0lQRUa0_piw2VBjoGFvpFWvSeAEL1h0t8bP1BC8CDJYxdefNAGyWGw2uj-LLAeFVvckBAZYmPOXTVNHLEcpJMs/s320/papinha.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dependendo do paciente e da nutricionista, a dieta pré operatória pode ser de 1 a 15 dias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Líquida, pastosa ou normal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tem casos que também receitam laxante 1 ou 2 dias antes e tem casos que os pacientes precisam emagrecer uma determinada quantia para operar para segurança. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bom a minha era de um dia só, não precisei emagrecer nada, mas outros colegas já operados, me aconselharam a dar uma maneirada, pois operar muito inchada a recuperação ia ser mais difícil, então duas semanas antes eu já comecei a maneirar e na segunda tomava sopas, sucos, até herbalife, assim já entrava no clima sem pressão e desinchava um pouco, um treinamento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Dito e feito ! A recuperação foi super de boa, quanto a gases e dores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: center; text-indent: -21.3pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Recomendações:<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: center; text-indent: -21.3pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Procure
criar novos hábitos antes da cirurgia;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Coma
devagar e mastigue bem os alimentos;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Aumente
o consumo de verduras, legumes e frutas;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Evite
alimentos gordurosos como frituras, carnes gordurosas, salgados e salgadinhos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Procure
diminuir o consumo de refrigerantes, doces e bebida alcóolica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Parar de utilizar adoçantes artificiais (sucralose, stevia, aspartame) Diminua as porções alimentares gradualmente;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Evite
ficar sem se alimentar por mais de 3 horas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Faça as refeições e lanches em horários fixos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Evite o consumo de líquidos durante as principais refeições.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Consuma
uma hora antes (ou depois).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Utilize </span>óleos<span style="font-size: 12pt;"> vegetais</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">(soja,</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">milho,</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">azeite,</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">canola)</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">na</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">prepara ao</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">das refeições. Não utilize manteiga ou
margarina para cozinhar.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Utilize
os alimentos cozidos, assados, no vapor, ensopados ou grelhados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Evite
realizar "despedidas alimentares" antes da cirurgia. ( essa foi impossível para mim rs)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-align: center; text-indent: -21.25pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-align: center; text-indent: -21.25pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Dieta pre
gastroplastia- 1 dia antes da cirurgia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Água</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">, chás com adoçante, gelatinas </span>dietéticas<span style="font-size: 12pt;">, </span>água<span style="font-size: 12pt;"> de coco;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Sucos (sem </span>açúcar<span style="font-size: 12pt;">)- naturais ou </span>néctar<span style="font-size: 12pt;"> light<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">-<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Frutas: banana, mamão, melão, melancia,
maçã sem casca, pêra sem casca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">-Cafe da
manhã: normal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Almoço: Arroz com feijão, legumes
refogados, ovos ou omelete (evite carnes, frango, peixes, </span>suínos<span style="font-size: 12pt;">, etc e
Saladas.)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">ou</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"> Sopa
de legumes<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>batida ou purê de batata com caldo de feijão ou papinhas de bebê (nestle)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">-</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Jantar: Sopa de legumes batida (sem carne)
ou purê ou </span>iogurte<span style="font-size: 12pt;"> batido com frutas + 4 bolachas de </span>água<span style="font-size: 12pt;"> e sal ou 1 copo de
vitamina de frutas + 4 bolachas de água e sal<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">* Não ingerir:
bebidas </span>alcoólicas<span style="font-size: 12pt;">, refrigerantes, carnes (branca e vermelhas), lanches,
frituras, alimentos gordurosos e fibrosos .<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Jejum de
12 horas- para alimentos .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.25pt; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Jejum de
8 horas para àgua e chás<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-indent: -21.3pt;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-43450951318193429932018-05-15T07:04:00.000-07:002018-05-15T07:04:29.104-07:00Efeitos colaterais mais comuns da Sibutramina<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MYETGOhExggmXlGMx24lCPy543DxisYCCWdQePW3i4RY9cd9pcrxanIKlVjTHnvHXBWO2dywdoU8DHOUDR0x7ONVe3BUt5vrLqzilSd4EUWqtaDRSDijdAUxUHWz7u4k8npBw7g2RLA/s1600/sibutramina.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="226" data-original-width="350" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MYETGOhExggmXlGMx24lCPy543DxisYCCWdQePW3i4RY9cd9pcrxanIKlVjTHnvHXBWO2dywdoU8DHOUDR0x7ONVe3BUt5vrLqzilSd4EUWqtaDRSDijdAUxUHWz7u4k8npBw7g2RLA/s200/sibutramina.png" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Diariamente eu recebo muiiiiiitas mensagens no direct do Instagram sobre sibutramina devido ao meu depoimento no blog www.guiadadieta.com.br e aqui também , as vezes eu não consigo responder rapidamente, e sei como a ansiedade de quem pergunta é muito grande..., vou postar algumas das dúvidas e perguntas mais comuns que recebo, enfim minha opinião está no blog, não sou médica, não posso ser contra ou a favor, aliais quem sou eu..rs, apenas vou expor minhas experiências e relatos mais comuns de pessoas que me mandam mensagem. (a única coisa que falo pra todas é que é preciso ser prescrito e acompanhado por um médico, senão é loucura...)</span></div>
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm1QcJcy9wo1Uwt56Bh-Nrie8gvKn8VEr7vThAxmgjtVO0qIdzMHiF432YDMn52Jft8rHWhZPQ23eN0m3UgG-YKiarzpz-SBAKRLrtWtupGIb5vgIz1xk9dgWVCzi0tytlowAnBRCAAhg/s1600/carneirinho.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="223" data-original-width="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm1QcJcy9wo1Uwt56Bh-Nrie8gvKn8VEr7vThAxmgjtVO0qIdzMHiF432YDMn52Jft8rHWhZPQ23eN0m3UgG-YKiarzpz-SBAKRLrtWtupGIb5vgIz1xk9dgWVCzi0tytlowAnBRCAAhg/s1600/carneirinho.jpg" /></a><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Principais efeitos (que tive em comum com todos os depoimentos que recebi):</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- boca seca e amarga</span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- coração acelerado</span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- sudorese. </span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Insônia mais de uma semana e depois alteração da qualidade do sono. </span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- alteração de humor, mais pro mau humor rs. </span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- enjôo para comer. </span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- mau hálito </span><br />
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">- Pensamentos estranhos (raramente, mas eu tive também) tipo medo de morrer ou pisicoticos leve. Pode ser depressão, só um profissional pode nos afirmar. Esse último é muito sério, e poucas pessoas assumiram em conversa comigo.</span></div>
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ah,mais minha prima tomou e não teve nada ....gente.. vale lembrar que depende do organismo e de como psicologicamente a pessoa está, então só os médicos vão orientar direitinho 😉 .</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ah, o que eu percebi depois, é que as pessoas me relatam, que quem já tomou e volta a tomar, alguns sintomas como a insônia vem, mas parece que o efeito não é mais o mesmo de emagrecer como da primeira vez, isso eu não tenho muitos relatos , se vocês esta passando por isso, conta aí sua experiência .</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Até mais!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-53772922793067915042018-05-14T14:05:00.000-07:002018-05-14T14:06:49.678-07:00Bypass ou Sleeve? Como decidi?<span style="background-color: white; color: #303030; font-family: "open sans" , "tahoma" , "arial"; font-size: 17px;"></span><br />
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.guiadadieta.com.br/wp-content/uploads/2017/02/gastric-sleeve-comapre-gastric-bypass.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.guiadadieta.com.br/wp-content/uploads/2017/02/gastric-sleeve-comapre-gastric-bypass.jpg" data-original-height="167" data-original-width="250" /></a></div>
Quando decide-se fazer a redução de estômago, ou seja a bariátrica, é preciso também decidir qual técnica utilizar. De acordo com os exames solicitados o médico cirurgião poderá escolher a técnica que mais é adequada para você, ou simplesmente deixar você escolher.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Todo método tem seus pós e contras, assim essa decisão é muito importante. E só o médico poderá lhe indicar o melhor. Logo na primeira consulta o médico me explicou as técnicas exemplificando com vídeo. Me informou que as mais utilizadas seria a Sleeve e a Bypass. Pelos meu exames, tinha esofatigite e também tinha como fosse um mioma no estômago, assim ele me indicou a Sleeve, pois com a Bypass a parte "doente" ficaria grampeada, e não se sabe o que poderia acontecer. Até curar tudo para fazer a Bypass, eu não teria previsão de quando poderia realizar a cirurgia.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Como tinha pesquisado antes, vi muitos relatos que parecia que quem fazia a Bypass emagrecia mais do quem realizava a Sleeve. Ele me disse que era mito, pois depende do organismo da pessoas e principalmente da dedicação do paciente., mas eu acredito que a bypass emagrece mais rápido, pelo que vi dos meus colegas, pois o organismo absorve bem menos do que o meu por exemplo, porém em compensação isso atrapalha na absorção dos nutrientes e vitaminas que ingerimos e até quando ficamos doentes nos efeitos de um simples remédio para dor de cabeça...</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Até hoje, nunca tive que repor ferro, nunca tive minhas vitaminas baixas, diferente de conhecidos que fizeram bypass. Então por um lado a sleeve fez bem pra mim.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Como estou agora?</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Você me acha @karinavalezin no instagram ;)</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://static1.squarespace.com/static/55e9929ae4b00910ca57fabc/t/5666dafa0e4c1145da12036c/1449581309165/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="800" height="175" src="https://static1.squarespace.com/static/55e9929ae4b00910ca57fabc/t/5666dafa0e4c1145da12036c/1449581309165/" width="400" /></a></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-46632330524118131922018-05-14T13:56:00.001-07:002018-05-14T13:57:05.153-07:00Iniciando uma dieta<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg96N9b3CDhUTYO1KghYRRf_4z69jaZvexeOEYT9asSB1FAQGapLWBDqHUrk54UerMQt32rnxezZ1vlA0sG5DOO40uDyKkSmR65C3bC5MCegRnGAcnD5SGKRqQvcvfpjR5LLt2kFAI_Gkc/s1600/start.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="612" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg96N9b3CDhUTYO1KghYRRf_4z69jaZvexeOEYT9asSB1FAQGapLWBDqHUrk54UerMQt32rnxezZ1vlA0sG5DOO40uDyKkSmR65C3bC5MCegRnGAcnD5SGKRqQvcvfpjR5LLt2kFAI_Gkc/s200/start.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Uma coisa que eu falo quando escrevo no Guia da Dieta é: <b>não
conte que está de dieta.</b></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sabe aquelas pessoas que não podem saber que você está
de dieta que praticamente <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>abrem um
concurso de quem vai conseguir fazer você desistir primeiro? Chamam por aí de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">sabotadores</b>.<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aquela colega de trabalho que te oferece um
doce e se faz de desentendida : “Ah, esqueci que você estava de dieta” #malvadona
ou “ Aí... um pouquinho só não faz mal, você não pode cortar tudo”<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>#anutricionista . Mas nada é pior, a maior
traição, é uma pessoa dentro de sua própria casa ser o sabotador, para amenizar
um pouco... vou falar que pode não ser por maldade, mas sim inconscientemente tá
(vai que você identifica e cria uma rebelião em casa, não quero me sentir
culpada).<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">As coisas brotam, é festa de aniversário,
happy hour, degustação no supermercado, festival do pastel, presente do chefe ,
coisas que quando você estava pra jogo, na fase “ Viva a liberdade, eu me amo
assim mesmo” não tinha nada disso não é, quando eu falo que é aberto a
temporada dos sabotadores não é a toa!<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: #2f5496; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dica light: Não deixe
de ir a eventos sociais: <span style="background: white;">Deixando de ir, aquele
sentimento de punição só piora. Uma dieta não tem que ser encarada como uma
dieta e sim reeducação alimentar. Sempre há uma alternativa. Talvez no primeiro
mês seja difícil, se precisar recusar não fale que é por causa da dieta, não
precisa ficar dando satisfação nos mínimos detalhes… Mas por que não comer só o
recheio de pizza de um sabor mais leve? Ir em um rodízio japonês sem comer as
frituras? Hoje em dia a maioria dos restaurantes tem uma opções leves, já
percebeu? Até os fast foods <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tentam..rs.Dá pra se virar e não deixar de ter vida social, mas só quando você estiver afim
tá? </span><o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #2f5496; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Você pode ser seu próprio sabotador? Sim
pode, mas quem precisa de ajuda é você! Se você não fosse seu próprio sabotador
você não estaria assim não é? Então nunca se sinta culpado, mas não se agarre
em metabolismo lento, dor no joelho, ansiedade. Identifica o motivo e vai em
frente!<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Muitas pessoas fazem blogs, perfil em rede
social, algumas com sucesso ou não, sigo muita gente, já vi gente atualizar até
hoje e gente que parou, meu conselho é , faça sem alardes no início, mesmo que crie
uma conta e não adicione ninguém até sentir que conseguiu transformar seu
início em uma rotina.<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: #2f5496; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dica light : Postar um
textão informando a todos que chegou a hora, dizendo que vai ter uma vida
saudável, não vai fazer as pessoas a ter “ dedos” com você e lhe ajudar, se não
é sua primeira tentativa, você iniciou mais uma edição do concurso de
sabotadores , e o pior, anunciar a todos uma ação, só te faz ter mais pressão
sobre si, o que pode parecer incentivo, pode se virar contra você, o medo de
não conseguir e fracassar, passar vergonha, da próxima vez que tentar você
mesmo vai duvidar de você. Ah, outro alerta, c<span style="background: white;">uidado
ao acompanhar celebridades, as vezes desanima, não esqueça: elas ganham para
isso, podem se dedicar só para isso e tem vários profissionais envolvidos, se
pudéssemos ter tudo isso também conseguiríamos mais rápido, mas cada um tem seu
tempo…. e dinheiro…rs</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #2f5496; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="background: white;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Crie um personagem, não demonstre medo, tire
sarro de você mesmo ou de uma situação para não demonstrar fraqueza ( mesmo que
por dentro você queria estrangular alguém). Se alguém te oferecer algo que
julgue que não é o certo a comer, não demonstre que é uma criptonita pra você, mesmo
que for um brigadeiro! demonstre um não com naturalidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Já inventei indisposição, alergia ao
alimento, já aceitei e joguei fora, já aceitei e dei para outra pessoa, já
inventei várias desculpas, mas <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>já cai na
sabotagem comi e pedi mais...e depois fui lá e comprei mais...<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bom, eu poderia escrever várias maneiras de
você dribrar um sabotador e lhe ajudar com frases e diálogos para você colocar
ele no lugar dele, mas pensando bem, vou te dizer uma coisa, que é a mais
importante : <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b>Quem quer o seu bem e
sua<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>saúde irá te ajudar e não te
prejudicar</b> e tentar fazer você desistir da dieta... pois é, simples assim...
para que você ter que se defender? Você não fez nada!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span><br />
<span style="background: white; color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">A busca de qualidade não é
só em alimentos né?<o:p></o:p></span><br />
<span style="background: white; color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Não é porque um não consegue, que ninguém
deve conseguir, as pessoas transferem <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>frustrações, mesmo não sendo de dieta , é como
uma frase que você já deve ter visto em algum feed de rede social<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">: “As pessoas querem seu bem , mas que
nunca que estejam melhor que elas” </b><span style="mso-bidi-font-weight: normal;">acho que é algo parecido ...<b><o:p></o:p></b></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Proponho que dê uma pausa e
pense, veja quem está com você, não entregue sua vida, ou compartilhe seus
sentimentos com qualquer um, fique com os brigadeiros de chocolate e não com os
de aveia ;)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-33716070561084138142018-05-14T13:44:00.001-07:002018-05-14T13:44:50.617-07:00Como conheci a Sibutramina<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Lembro que foi aproximadamente em 2009.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSV_QEejSrNTVenLI4b779L0wWi-76tdo_6lcXho3b5h9CsO601b3-PXuMBXPYgd6D1Kgz77Ylnndgd97j7b3K7Dr2J4IyEgRDMSfuvdq8EToMI03N6Yol3dZFBO4z4lcatRKk8XqVJEQ/s1600/sibutramina.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="226" data-original-width="350" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSV_QEejSrNTVenLI4b779L0wWi-76tdo_6lcXho3b5h9CsO601b3-PXuMBXPYgd6D1Kgz77Ylnndgd97j7b3K7Dr2J4IyEgRDMSfuvdq8EToMI03N6Yol3dZFBO4z4lcatRKk8XqVJEQ/s320/sibutramina.png" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Recebi vários conselhos que remédios faziam mal, aquela polêmica toda...que quem toma engorda o dobro...que traz efeitos colaterais... ai fiquei em cima do muro... estava na época com 30 kilos acima do peso.. não conseguia seguir uma dieta... se eu continuar com esse peso, eu prejudicava a minha saúde, e se eu tomasse remédio também poderia prejudicar a minha saúde.. qual seria o melhor?</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
... bom , é melhor passar mal magra..rs...</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Depois de me perguntar, resolvi marcar um endocrinologista, onde me indicou a sibutramina , o tratamento, pois no meu caso foi diagnosticado obesidade...</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Algumas recomendações importantes que recebi na consulta:</div>
<ul style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px 0px 0px 1.25em;">
<li style="box-sizing: inherit;">Não adianta começar um tratamento e parar quando atingir o objetivo, vai engordar tudo de novo mesmo, porque um tratamento o nome mesmo diz: Tratamento (Início, meio, fim) A maioria das pessoas não fazem a famosa manutenção, e ai tudo vai por agua abaixo;</li>
<li style="box-sizing: inherit;">Uma vez que você ficou acima do peso, a vida toda, sim.... ele disse ...:a vida toda você tem que se policiar;</li>
<li style="box-sizing: inherit;">Quando atingir o peso, você precisa mante-lo por aproximadamente, 2 anos, porque fica registrado no cérebro , como ficasse registrado como seu corpo tem que ter... por isso falam tanto de ter a mente gorda.. pois é .,.. o cérebro obedece;</li>
<li style="box-sizing: inherit;">Remédios são indicados para doença, obesidade é uma doença... para quem quer perder apenas 5 kilos, o remédio não vai fazer efeito, porque em um início de regime se perde agua, você apenas desincha e não perde peso</li>
<li style="box-sizing: inherit;">Comer tem que ser em 3 em 3 horas,mesmo sem vontade, porque quando você fica um bom tempo sem comer, o corpo identifica que você esta passando necessidade e começa a estocar gordura por exemplo com medo de faltar no futuro energia, ai você acaba não engordando. ( hoje a conversa é outra)</li>
<li style="box-sizing: inherit;">O remédio que eu iria tomar, não iria tirar minha fome, e que iria depender só de mim se ele iria me ajudar ou não.</li>
<li style="box-sizing: inherit;">A sibutramina não tira a fome, ela faz que com o pouco que você come, o cérebro identifica que já é o bastante. Então esse tratamento é para reeducação alimentar.Ele não é como a maioria dos remédios.. se eu não fizesse exercicios físicos, só o remédio não iria adiantar</li>
<li style="box-sizing: inherit;">Como conselho de alimentação, nenhuma ... já somos grandinhos e no fundo sabemos o que temos e o que não temos que comer.. o que engorda ou não engorda</li>
</ul>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Resumindo, não ia ser moleza, o remédio ia fazer uma pequena parte, mas o resto era comigo...</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
Não pretendo fazer apologia, não vou defender o uso de remédio, mas acho que quando você esta em um grau elevado, já tentou de tudo, o melhor é procurar por um profissional, quando você sente que tem um apoio, é mais fácil do que se sentir sozinho, sem alguém pra te ajudar.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
As pessoas as vezes tem vergonha, ou não falam que tomam remédio , que emagreceram por conta própria mesmo, com medo de preconceito, mas tem casos que é uma grande coragem recorrer a medicação, pois é difícil assumir que se esta doente... se sentir obeso, já não é fácil, agora pedir ajuda...</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-23196805430870471222018-05-14T13:36:00.000-07:002018-05-14T13:36:53.781-07:00Sibutramina - Sem dramas e exageros...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4gLUPHfb5SK1vqepbHNl_effAZKP2YP4V1_rSYjuhOOqmJPLPBEUur4AFuWI7O6k8gAI9Z7O72pUKbLz0jaKl64qX_YGQfFh_RpH8z6H1r3Q2rv35eRlFH8JEM-kVV56yX9tcUvo2EI/s1600/sibutramina.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="226" data-original-width="350" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4gLUPHfb5SK1vqepbHNl_effAZKP2YP4V1_rSYjuhOOqmJPLPBEUur4AFuWI7O6k8gAI9Z7O72pUKbLz0jaKl64qX_YGQfFh_RpH8z6H1r3Q2rv35eRlFH8JEM-kVV56yX9tcUvo2EI/s320/sibutramina.png" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">O que é a Sibutramina ou Cloridrato de Sibutramina?</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px; margin-bottom: 1.5em;">
A sibutramina ou Cloridrato de sibutramina é um remédio para emagrecer, administrado oralmente para o tratamento da obesidade.</div>
<div class="separator" data-mce-style="clear: both; text-align: left;" style="box-sizing: inherit; clear: both; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Indicações da Sibutramina</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
A sibutramina é indicada em casos onde uma reeducação alimentar aliado a exercícios físicos não são suficiente para atingir o objetivo clínico devido a alta ansiedade e a fome exagerada.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Contra-indicações da Sibutramina</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
A sibutramina é contra-indicada em casos de:</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
•Bulimia, anorexia e depressão;<br style="box-sizing: inherit;" />•Tratamentos com outros inibidores ou antidepressivos;<br style="box-sizing: inherit;" />•Hipertensão arterial e/ou pulmonar;<br style="box-sizing: inherit;" />•Doenças coronárias;<br style="box-sizing: inherit;" />•Hipertiroidismo;<br style="box-sizing: inherit;" />•Mulheres grávidas ou lactantes</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Efeitos colaterais da Sibutramina</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Entre os efeitos colaterais da sibutramina, os mais comuns são:</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Cloridrato de Sibutramina Monoidratado</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
•Boca seca;<br style="box-sizing: inherit;" />•Náusea;<br style="box-sizing: inherit;" />•Gosto estranho na boca;<br style="box-sizing: inherit;" />•Estômago irritado;<br style="box-sizing: inherit;" />•Constipação;<br style="box-sizing: inherit;" />•Insônia ou sonolência;<br style="box-sizing: inherit;" />•Tontura;<br style="box-sizing: inherit;" />•Dores menstruais, de cabeça e/ou articulações;<br style="box-sizing: inherit;" />•Elevação da pressão sanguínea.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Diferença entre Sibutramina e Cloridrato de Sibutramina</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Sibutramina e Cloridrato de Sibutramina são na verdade a mesma substância que na realidade se chama Cloridrato de Sibutramina Monoidratado. É muito comum também a substância ser chamada erradamente de subtramina ou subitramina.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Diferença entre Sibutramina 10 mg e Sibutramina 15 mg</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
A única diferença entre a Sibutramina de 10 mg e a Sibutramina de 15 mg é a dosagem. A substância é a mesma nas duas dosagens.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Diferença entre Sibutramina manipulada e a Sibutramina industrializada</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Não é aconselhado o consumo da sibutramina manipulada, primeiro porque quase sempre a sibutramina manipulada pode ser misturada com outras substâncias como as anfetaminas, sempre prejudiciais a saúde e segundo que a qualidade e procedência da sibutramina utilizada é duvidosa.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
A sibutramina industrializada é sempre a melhor opção.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Nomes comerciais da Sibutramina</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Os nomes comerciais da sibutramina são: Meridia, Reductil, Sibutral, Plenty, Saciette, Biomag e Vazy, e, como já foi dito, pelo genérico: cloridrato de sibutramina monoidratado.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Mistura de Sibutramina com outras substâncias</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Embora não seja muito comum, alguns médicos indicam a ingestão da sibutramina com outras substâncias como as anfetaminas. Procure fugir dessas combinações e converse com seu médico sobre a efetiva necessidade de ingestão da sibutramina com outras substâncias.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Como e onde comprar Sibutramina?</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
A sibutramina só pode ser adquirida em drogarias e/ou farmácias mediante receita médica e guia de medicamento controlado. É proibida a venda da sibutramina sem receita médica.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Sibutramina e bebida alcoólica</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
A sibutramina é um medicamento de ação neurológica e, portanto, bebidas alcoólicas não podem ser ingeridas durante o tratamento com a sibutramina.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
Além das reações adversas, o álcool corta o efeito da sibutramina.</div>
</div>
<div class="separator" data-mce-style="clear: both; text-align: left;" style="box-sizing: inherit; clear: both; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Sibutramina na gravidez e amamentação</strong><div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
É proibido o uso da sibutramina durante a gravidez e amamentação podendo causar sérios riscos ao bebê.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5em;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Sibutramina causa impotência ou altera o apetite sexual?</strong></div>
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
Não há casos de impotência com o uso da sibutramina, mas pode ocorrer tanto o aumento quanto a diminuição do apetite sexual durante o usa da sibutramina.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
<strong style="box-sizing: inherit;">Quando parar de tomar a sibutramina engordarei o dobro?</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
Durante o uso da sibutramina é importante que seja feita uma reeducação alimentar para que ao parar o uso do medicamento, você não volte a comer compulsivamente. Aproveite o período em que está tomando a sibutramina, para trabalhar sua cabeça e organismo em busca de uma alimentação correta.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
<strong style="box-sizing: inherit;">..se conselho fosse bom... minha opinião...</strong></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
Foi no médico ? Ele receitou sibutramina? Não procure ler muito na internet, você vai ver depoimentos positivos e negativos e você vai acabar ficando louco, assim como qualquer assunto, fulano morreu, fulano não sentiu nada...</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
Vai dar reação? Vai... se precisa e concordou em tomar remédio e tem determinação... você aguenta ...porque dura dias só os efeitos negativos...porque se recorreu ao remédio quando já se tentou de tudo... é porque esta obeso e só você sabe o que passou até tomar essa decisão... eu tive uns 3 dias com a senção que o coração ia explodir e achava que nunca mais ia dormir na minha vida, quase 7 dias de insônia e agonia.</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #303030; font-family: "Open Sans", Tahoma, Arial; font-size: 17px;">
</div>
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Todos sabemos que remédio faz mal como qualquer substancia que não é natural... apologia contra remédios não funciona com uma pessoa que pesa mais de 100 quilos e tem vários problemas psicológicos devido a sua condição e o preconceito da sociedade, se precisar tomar, não conte para quase ninguém isso, a torcida contra e críticas brotam...</div>
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Remédio serve para doença... obesidade é doença (imc acima de 40) então se você não é obeso, não sabe como é difícil chegar a conclusão de tomar um remédio ... que na verdade não se sabe a consequência disso tudo no cérebro a longo prazo, claro, a geração de agora está tomando, e quando formos velhinhos? o que pode fazer? ainda ninguém sabe, você sabia que se pode no máximo tomar 2 anos a sibutramina? por que será hein??? o médico te contou isso? pois é...</div>
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Este é o post mais lido escrito por mim lá no Guia da Dieta e estou trazendo aqui no meu blog. Então, atualizando: não venci a obesidade com a sibutramina ( perdi 20 kilos que na época fiquei bem, mas aos poucos fui emagrecendo, pois a cabeça não foi trabalhada) , não consegui com dukan também, mas emagreci... porém com a gravidez foi game over, rs , não consegui fazer reeducação, antes de desistir e aceitar a ficar obes..., fiz a bariátrica, pensa, quem faz bariátrica sofre mais preconceito de quem toma remédio, aí você aguenta outros papos e outras histórias de morte e de quem engordou tudo de novo, ou que você não precisa...mas me arrependo de não ter feito a cirurgia antes, ter "cortado" o mal pela raíz, rs já se foram quase 40 kilos em 1 ano, estou feliz m pois foram quase 30 anos obesa, assim todas as tentativas e fracassos me acompanharam todos esses anos, imagina minha cabeça? você não tem noção o quanto a obesidade interfere em tudo na vida da pessoa, só quem passou sabe....</div>
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Voltando à Sibutramina.. rs remédio também é tratamento com começo, meio e fim... não é só perder e parar, "não se arranca uma droga" assim do nada do seu organismo sem achar que nada vai acontecer, não se esquece, ele mexe com o cérebro... na minha opinião, depois que tomei sibutramina e depois topiramato, minha memória não foi mais a mesma coisa, foi uma transformação muito notável pra mim, eu sempre penso como será daqui a alguns anos se já estou assim....</div>
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Não estou aqui para assustar, apoio quem precisa de verdade, mas também gostaria de conscientizar o como é sério isso para quem " não precisa" , é como a bariátrica, você cortaria seu estomago pois precisa emagrecer 10 kilos? Você tomaria um remédio que mexe com seu cérebro para a mesma finalidade? Nenhuma " agressão" tem retorno.</div>
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Só quem carrega mais de 30 kilos sabe o que estou falando quando vê o livre comércio de sibutramina pra quem quer emagrecer 5 kilos para uma festa....</div>
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Se você quer perder 5 ou 10 kilos... por favor... desculpe a sinceridade...</div>
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Se você tiver alguma dúvida sobre a bariátrica, sibutramina e minhas experiências, me chama no instagram: @karinavalezin ( lá tem foto de antes e depois)</div>
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Até mais!</div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3281266627897039765.post-9851267073416684082018-05-14T08:06:00.002-07:002018-05-16T14:27:11.704-07:00Você se importa em estar obesa?<br>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Quantas vezes apertamos o botão do “
não estou nem aí” (para não dizer o foda-se) e falamos que não vamos nos matar
para fazermos parte do “ padrão imposto pela sociedade”, ou que as pessoas<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tem que nos aceitar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>do jeito que somos e vem seguido de um falso <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>empoderamento : eu me amo gordinha. Mas você
realmente esta feliz, você se ama como está?<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Olha comigo isso não rolou, tentei me
esconder atrás desses discursos e escudos, mas eu sempre fui muito sincera
comigo mesma.</span><br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6yhg3BM81RpXWE1k_Gfqf6SI-aG-r4CejRy492YqtZ6xk9cxPStPSieaHBgyvhmLoitgeILqjUKGaHVO70WcTNcyx9FE3fqGU1WTM807Xuzm7sGS2T9tLbEeJevDxoN1gmWTWnp2McXk/s1600/canetao.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6yhg3BM81RpXWE1k_Gfqf6SI-aG-r4CejRy492YqtZ6xk9cxPStPSieaHBgyvhmLoitgeILqjUKGaHVO70WcTNcyx9FE3fqGU1WTM807Xuzm7sGS2T9tLbEeJevDxoN1gmWTWnp2McXk/s320/canetao.jpg" title="Imagem: Reprodução / Página “Canetão nosso de cada dia“" width="240"></a></span></div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Como alguém pode se sentir feliz em
ir em uma loja, fechar os olhos e ir diretamente na sessão<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>plus size? Não entrar em lojas sem ser de
departamento para procurar modelos grandes? Como se contentar com cortes e estampas
feias das roupas baratas plus size, já que as lojas especializadas são caras.
Não é usar o tomara que caia e sim o tomara que sirva, levar o que serviu , não
importa se gostou ou não.<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">E quando você esta em uma loja e se
encanta com peças de roupas e descobre que você esta na seção de gestante? <o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Como é ficar com medo de sentar em
cadeiras plásticas e quebrá-las? <o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">E o primeiro dia na academia que parece
que é uma balada, todos com corpo definido e parece que é só você que realmente
precisa de uma academia.<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Como é sentir medo de entrar em um
ônibus , aflita com medo de travar na catraca e passar vergonha? Ou ter que se
apertar no banco para caber outra pessoa sentada do seu lado, e quando alguém
senta do seu lado você se sente um gigante ou um monstro com aquela pessoa
miudinha do seu lado. </span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Como é você estar atrasada, vir aquele trem lotado e você
ver que naquele espacinho vazio você não cabe, aí vem outra pessoa linda e
magra e entra numa boa, aí tem que esperar vários trens para tentar
entrar.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="mso-spacerun: yes;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Como é se sentir parecendo <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que as pessoas estão fazendo um favor de sair
com você? E quando você esta em um relacionamento e fica com medo que a pessoa
que esta com você seja zoada por estar em relacionamento com um obeso. Ou
aceitar qualquer pessoa ou situação , se contentando com o que tem pois acha
que ninguém ficaria mais com você?<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ah, e ir na praia, zilhões de pessoas
podem falar para você que ninguém esta nem aí se você esta fora de forma e
apontar até pessoas mais obesas com você<span style="mso-spacerun: yes;"> e </span>com biquíni,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mas não adianta,
porque você não se sente bem consigo mesma de biquíni, não são eles,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>é você.<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aí vem aquela pessoa linda e magra e
diz: magina! Você tem que viver sua vida, danem-se os outros.. aham..<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Enfim, tudo isso aconteceu comigo...
pode existir gente que realmente não se importa com<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tudo isso, mas eu me importava, o problema
era eu comigo mesma. Mesmo que a moda fosse ser obesa, eu não me sentiria bem,
pois a obesidade me impedia de fazer e ter experiências para mim, um impedimento
que eu fazia comigo mesmo fisicamente e pisicologicamente.<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Juro que tentei escrever as minhas
dificuldades com humor, mas infelizmente lembrar os sentimentos que passei foi
muito triste, só quem vive essas dificuldades, os preconceitos... uma coisa é <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estar acima 5 ou 10 kilos acima, agora 40
kilos ou mais a dificuldade é muito grande, o preconceito então é tão grande que a gente começa a se odiar.. meu é um sentimento inexplicável...<o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Para lidar um pouco mais com as
dificuldades e preconceito, vesti o personagem que muitos fazem quando estão
obesos e querem ser “ aceitos”, o ser engraçado.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Essa foi uma das minhas atitudes que comentei
quando fui para a minha primeira faculdade no qual consegui criar um grupo,
virei cara de pau, era engraçada, bom tudo da boca pra fora... mas você
acostuma. <o:p></o:p></span><br>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Com o passar do tempo você vai
aprendendo a se defender de todos e principalmente de você mesmo., pois o que importa é você, você tem que ouvir suas próprias cobranças e não a dos outros. è como já disse que gosta de você vai lhe ajudar com palavra e principalmente com atitudes de apoio e não lhe sabotar ou apontar o dedo.</span><br>
<br></div>
<br>Unknownnoreply@blogger.com